La mejor parte de pausas activas divertidas de 5 minutos
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También, debes asegurar la seguridad y Salubridad de los colaboradores. Adopta todas las medidas necesarias de higiene y protección determinadas por la Vitalidad ocupacional de las empresas.
3. Aumentan la abundancia: Contrariamente a la creencia popular, trabajar sin descanso no te hace más productivo. Las pausas activas te permiten recargar energíVencedor y retornar a la tarea con un enfoque renovado, lo que se traduce en un aumento de la productividad.
Organiza pausas activas divertidas, donde sean necesarias la cooperación y el trabajo en equipo. Muchos coinciden en que este tipo de actividades brindan entretenimiento y Adicionalmente fortalecen las relaciones entre los colaboradores.
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2. Reducen el estrés: El estrés pausas activas pdf en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu Salubridad. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
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Como pudiste ver, cuando sientes estrés o tienes que terminar poco con aprieto, no es buena idea trabajar sin parar. Por tanto, te invitamos a recordar tu rutina, detectar el momento en el que empiezas a distraerte y realizar pausas activas mentales para recuperar la calma y la atención.
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